PODRÁS DISFRUTAR DE...
YOGA ALIGN&FLOW
Tres sesiones de yoga, cada una diseñada para cada momento del día con secuencias inteligentes para profundizar en diferentes grupos de posturas.
La práctica de asana es el enfoque principal del retiro, a través del cual vamos silenciando nuestra mente y escuchando nuestro cuerpo, siempre al ritmo de la naturaleza que nos lleva a la calma, la serenidad, y la alegría.
RESTAURATIVO Y PRANAYAMA
Espacios de silencio, de relajación, de contacto con la naturaleza, de pranayama, y momento de compartir.
A través de la respiración consciente y la relajación activamos el sistema nervioso parasimpático, que propicia la calma y el bienestar. Todas las distracciones se quedan fuera y te quedas con tu cuerpo y tu respiración.
MÚSICA EN VIVO
Nos acompaña el sonido del piano y canto en vivo que te envuelve, sobre todo en los momentos de calma y relajación.
PLENA NATURALEZA
Un entorno incomparable en plena naturaleza y lleno de vida donde disminuir el ritmo de tu día a día y reconectarte contigo.