Cada clase es un viaje...
Básico
Básico, para principiantes, o que presenta dificultades de movilidad o lesiones. Se aprenden las asanas (posturas) con detalle, con las acciones corporales adecuadas para cada uno/a. Esta clase se centrará más en detalle en el alineamiento corporal y en afianzar las bases de la práctica.
Nivel I/II
Se profundiza en las asanas básicas y se incorpora mayor fluidez, añadiendo precisión en el alineamiento corporal y posturas más avanzadas, trabajando la sincronización de la respiración con el movimiento como principio esencial del estilo vinyasa.
Nivel II
Clase dinámica integrando lo aprendido en los niveles anteriores e incorporando secuencias y asanas más complejas.
Nivel II/III
Clase avanzada, incorporando más ritmo y asanas complejas, Flow dinámico y alineamiento corporal preciso, para explorar los aspectos más sutiles de la práctica.
Yin Yang Yoga
Clases diseñadas con secuencias inteligentes aportando un estilo más estático para profundizar en las asanas, favoreciendo la movilidad, elasticidad, fuerza, y relajación. Podrás encontrar tanto una práctica fluida y dinámica trabajando el cuerpo físico para movilizar y tonificar, como clases más sutiles enfocadas en el estiramiento, respiración, relajación y meditación.
Yoga Funcional
El yoga funcional es una práctica adaptativa que se centra en el movimiento consciente y la alineación del cuerpo, lo que lo convierte en una opción ideal para personas que están lidiando con lesiones. A diferencia de las prácticas de yoga más tradicionales, el yoga funcional se adapta a las necesidades individuales, permitiendo que cada persona se mueva a su propio ritmo y dentro de sus límites.
HORARIO - ORDUTEGIA
CLASES REGULARES
LUNES - ASTELEHENA
14:15 - 15:15 Vinyasa Align II
18:00 - 19:20 Yin Yang Yoga
19:30 - 20:45 Vinyasa Align II + Baño de Sonido
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MARTES - ASTEARTEA
8:30 - 9:40 Vinyasa Align II
18:00 - 19:15 Básico
19:30 - 20:45 Vinyasa Align II/ III
MIÉRCOLES - ASTEAZKENA
15:30 - 16:30 Vinyasa Align II
18:00 - 19:10 Vinyasa Align II
19:15 - 20:30 Vinyasa Align II/III (slow)
JUEVES - OSTEGUNA
11:00 - 12:15 Yoga Funcional
18:00 - 19:15 Vinyasa Align I/II
19:30 - 20:45 Vinyasa Align II/III
Primera tu clase gratis
Cuota mensual - con reserva de plaza
1 CLASE / SEMANA
60€ por mes
2 CLASES / SEMANA
90€ por mes
​ILIMITADO
108€ por mes
Bonos sueltos
CLASE SUELTA
20€ por clase
BONO BIENVENIDA
30€ por 3 clases
cad. 1 mes
BONO 5 CLASES
90€
cad. 6 semanas
BONO 10 CLASES
165 €
cad. 3 meses